"Ao menos uma vez por dia deve-se ouvir uma pequena canção, ler um poema bem escrito, olhar para um belo quadro e, se possível, dizer algumas palavras sensatas e compreensivas."
Quiche de morcela, maçã e courgette
ingredientes:
- 1 rolo de massa folhada (de compra);
- 2 maçãs;
- 1 courgette;
- 1 morcela;
- 5 ovos;
- 2 dl de leite;
- 1 dl de azeite;
- sal;
- pimenta;
- Descascar as maçãs, lavar as courgettes e ralar tudo com o ralador da cenoura na parte mais grossa.
- Leve tudo ao lume num tacho com o azeite, deixe aquecer, junte a courgette e a maçã e deixe cozinhar até que todo o liquido, que se vai gerar, se evapore;
- retire a ple à morcela, corte-a em pedacinhos, junte-os ao tacho, mexa e deixe cozinhar até a morcela ficar desfeita. Retire do lume e deixe arrefecer.
- Ligue o forno a 180ºC, forre a tarteira com a massa e pique-a com um garfo.
- coloque o preparado do tacho em cima da massa folhada.
- Numa tigela, bata os ovos com o leite, tempere com sal e pimenta e deite por cima do preparado que está já na tarteira.
- Leve ao forno durante 40 min, retire e sirva morna e decorada a gosto
Fonte de inspiração, desta receita: teleCulinária de 24 de Outubro de 2011


