A Ana sugeriu Torsk para a marmita, eu, sinceramente, não sei se temos aquela espécie de peixe em Portugal - não me lembro de ter visto. Mas, isso não me iria afastar da receita que ne pareceu muito saudável e... ...partilho convosco o meu delicioso almoço, com legumes diferentes dos da Ana
Ingredientes
- 2 lombos de salmão (comprei com pele e depois tirei)
- 1/2 pimento amarelo;
- 1/2 pimento vermelho
- 10 couves de Bruxelas, frescas
- 6 cebolas das pequeninas
- 6 a 10 tomates tipo cereja
- 2 dentes de alho
- tomilho fresco
- 1/2 cebola roxa
- azeite
- sal
Preparação
- Num tabuleiro de pirex colocar as couves de Bruxelas, as cebolas, o pimento amarelo cortado aos cubos e o tomate, temperar com sal (o meu tinha um toque de oregãos). Regar com azeite e levar ao forno
- Picar (por exemplo no 123) o pimento vermelho, a cebola roxa e os alhos e cobrir, o salmão até formar uma pasta e colocá-la por cima do salmão
- Encontrar uma cama nos legumes que estão no forno e colocar os lombos de salmão, cobertos com a pasta de pimento vermelho e os alhos (colocar tomilho fresco) e colocar no forno.
- Rectificar os temperos e colocar nas marmitas
Bom Apetite!
E já há morangos ai que inveja! Ficou linda atua marítima, enches-me de orgulho? Já viste o e mail que te enviei? Bjs
ResponderEliminarInveja é um sentimento mto feio :( ih ih ih
EliminarQueres um podes tirar (podes tirar os quatro não me importo que reserves para qdo estás com mais saudade)
Já vi o mail e já respondi - com um olho aberto e outro fechado, condição possível devido à hora)
beijocas
Excelente refeição Mané, vivam as marmitas!
ResponderEliminarBeijinhos.
PS: Já preparei a receita para trazer à tua festa, depois mostro;)
Duxa.
Obrigda Duxa, estou à espera
EliminarBeijinhos
Mané para já ainda não uso marmita mas ando tentada, estou só aguardar condições para isso na empresa :)
ResponderEliminarBeijinho e bom fim de semana
A secretária é um bom sitio (mesmo num open space, lá agora vira refeitório à hora de almoço)
EliminarBeijinho
Bem colorida sim senhor! E esses morangos... ai, ai....já iam! Bom fim de semana! Bjoca
ResponderEliminarBom Dia Ana
EliminarEu até te ofericia os Morangos mas a Ana chegou primeiro e eu já os coloquei na caixinha a caminho da Suécia
Beijinho
Bom fim de semana
Uma marmita bem apetitosa Mané,
ResponderEliminarbeijinhos e bom fim de semana!!
Obrigada Mariana
EliminarBeijinos
Está linda!
ResponderEliminarBom fim de semana.
Bjs
Muitp Obrigada Luredes
EliminarBeijino e bom fim de semana
Olá Mané:)
ResponderEliminarMas que bela marmita!! Esse peixinho ficou mesmo bem aconchegado nessa camita de legumes:) Eu não costumo "marmitar", pelo menos refeições, só lanches, mas esta receita agrada-me muito e até dá para congelar para ter sempre recursos nos dias em que se chega às tantas a casa sem vontade de cozinhar!
Beijocas e bom fim de semana:)
*e obrigada pelo carinho, fiquei muito contente com as tuas palavras:)
Exactamente Alice, se fores ao blog da Ana (que me inspirou, ela também apresenta a sugestão de congelar.
EliminarMarmita que só faz bem à saúde (á do corpo e à da carteira)
Não tens de agradecer as palavras elas foram do coração
eijinho e bom fim de semana
Querida Mané,
ResponderEliminarque bela marmita! Quando vi a da Ana, pensei logo em salmão :)
Eu costumo marmitar, sou super fã mesmo quando ainda não era moda e até havia gente que gozava comigo na faculdade. E um peixinho é sempre bom para fugir às carnes.
Gostei muito da tua adaptação.
Um beijinho.
Olá Ginja
EliminarBOM Diaaaaaaaaaaa
Pois eu tb pensei, só depois é qu percebi que era Torsk (não conheço)
És cá das minhas, a marmita é um conforto para o estômago (o meu gosta bastante)
Beijinho de bom fim de seman
Bela sugestão, Mané.Gostei muito.
ResponderEliminarBeijinhos da
Maria
Obrigada Maria
EliminarBeijinho e bom fim de semana
Obrigada
ResponderEliminarPodes tirar um pedacinho se assim entenderes
Bjs
Eu tenho a sorte de poder almoçar em casa ou em casa da minha mãe!!! Mas realmente como as coisas estão, não dá pra comer fora todos os dias, e nada como uma marmita bem composta como esta tua :)
ResponderEliminarNeste momento não necessito, mas sou super de acordo da marmita, quando trabalho e como almoço não me agrada (dao almoço no trabalho) levo sempre de casa que assim sei o que como e sempre muito mais saudavel. A tua sugestão é muito boa..beijinhos
ResponderEliminarMuito bem! A fazer em breve!
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